Biomechanika ruchu w pilatesie

Podręcznik instruktora · PDF · 90 stron · A4
Biomechanika · Reformer · Wunda Chair · Cadillac · Spine Corrector · Ladder Barrel

Anatomia mięśni, nerwy i powięź połączone z praktyką: 41 ćwiczeń na sprzętach omówionych z perspektywy anatomicznej. Przy każdym ćwiczeniu: sprzęt, poziom i sprężyny, przebieg ruchu, warianty i cel, mięśnie pracujące, stabilizujące i rozciągane oraz zdjęcia kolejnych faz ruchu.

W części teoretycznej: fizyczne właściwości mięśni, agoniści i antagoniści, karty mięśni dla każdego odcinka ciała, nerwy odpowiedzialne za najczęstsze dolegliwości (łokciowy, promieniowy, kulszowy, udowy) ze wskazówkami dla instruktora oraz system mięśniowo-powięziowy i taśmy powięziowe.

Część teoretyczną przygotowała mgr Dagmara Czeran, fizjoterapeutka uroginekologiczna, a część praktyczną Justyna Lekki, instruktorka Pilango.

Licencje

• Indywidualna – dla 1 instruktora, do własnej pracy.
• Zespół do 5 instruktorów – możesz udostępnić plik maksymalnie 5 instruktorom w swoim zespole.
• Zespół do 10 instruktorów – możesz udostępnić plik maksymalnie 10 instruktorom w swoim zespole.
• Całe studio – dla wszystkich instruktorów jednego studia (1 lokalizacja).

Licencja nie obejmuje odsprzedaży ani publicznego udostępniania pliku. Szczegóły w Regulaminie.

Dostawa

Link do pobrania otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia – na stronie potwierdzenia i e-mailem. Składając zamówienie, wyrażasz zgodę na natychmiastowe dostarczenie treści cyfrowej i przyjmujesz do wiadomości, że tracisz wtedy prawo odstąpienia od umowy.

Potrzebujesz faktury VAT na studio? Podaj NIP przy zamówieniu.